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Nudges heißen die kleine Stupser, die das Verhalten in eine gewünschte Richtung lenken sollen. Im Bereich gesundheitsbewußten Verhaltens verspricht man sich viel davon, wenn kleine Impulse immer wieder daran erinnern, wie es anders und möglichst besser ginge.

Ein besinnlicher Advent – ist das überhaupt möglich, wenn der Dezember (normalerweise) einer der trubeligsten Monate des Jahres ist? Wer gerade keinen Trubel hat, vermisst ihn vielleicht sogar. Nach Weihnachten heißt es, dass man nun erst einmal Urlaub bräuchte ...

Ein Klick und schon ist die Bestellung raus. Besonders bei steigendem Umsatz ist das schneller geschehen, als man sich den üblichen Rückgang der Nachfrage nach der Hoch-Zeit in Erinnerung gerufen hat.

Jährlich setze ich mich pünktlich zur Adventszeit ans Klavier und übe „Knecht Ruprecht“ von Robert Schumann.

Wenn täglich allerhand auf einen einprasselt, hat man kaum Zeit für das Wesentliche. Wie soll man das Wichtige vom Unwichtigen unterscheiden, ohne sich gleich vom nächsten Aufreger anstecken zu lassen?